蘇丹紅是什麼？誤食會致癌嗎？營養師教你五招避免吃到黑心食品

最近新聞沸沸揚揚的蘇丹食會食品蘇丹紅究竟是什麼？吃下去會對人體有害嗎？有致癌風險嗎？

什麼是蘇丹紅？

營養師高敏敏指出，蘇丹紅是紅什黑心人工合成的染料，並非天然染料，麼誤嗎營動物或細胞實驗發現會致癌以及突變，致癌其健康疑慮：為非法添加物。養師雖目前無明確證據會對人體致癌，教招也不具立即毒性效果，避免但食用過多的蘇丹食會食品蘇丹紅，恐怕還是紅什黑心有肝腎功能受損、皮膚過敏等問題。麼誤嗎營

避免蘇丹紅，致癌五大飲食建議

1、養師選擇商家

選擇信譽良好、教招通過多項食品認證的避免食品商家購買

2、檢查標示

於購買前仔細閱讀食品成分表，蘇丹食會食品也盡量少買來路不明、成分無標示的食品

3、觀察外觀

避免顏色過於鮮豔或售價過低的食品

4、分散風險

不要限定購買特定品牌或食物

5、均衡飲食

不要只吃特定食物，盡量選擇多樣化、多種配色、原型食物

本文經常春月刊授權刊登，原文刊載於此
原標題：菜䔕餅、肉乾都中鏢！避免吃到「蘇丹紅食物」，營養師列5注意事項 別只吃特定食物

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責任編輯：蕭汎如
核稿編輯：丁肇九